Begeisterte Teilnehmer beim inklusiven Laufseminar – InduS-Angebot in der Sportschule Emsland sehr gut besucht

Bei überwiegend sonnigem Wetter wurden unterschiedliche Trainingseinheiten auf der Tartanbahn, dem Kunstrasen, im Sögeler Schloßpark und in der Sporthalle durchgeführt. Angeleitet von der Referentin Annette Wiemker, erfolgten zu Beginn unterschiedliche Laufspiele zum gegenseitigen Kennenlernen.

Im weiteren Verlauf der beiden Tage sind die Teilnehmer in verschiedene Programme zum Aufwärmen, unterschiedlichen Trainingstechniken zur Verbesserung der Ausdauer und Schnelligkeit und in ein auf Läufer ausgelegtes Krafttraining geschult worden. Den Abschluss bildete ein gemeinsamer Lauf durch den Sögeler Schlosspark.

Mit viel Spaß an der Bewegung und einer großen Begeisterung für das Laufen waren sich nach zwei kräftezehrenden Tagen alle einig, dass eine solche Laufschulung unbedingt fortgesetzt werden sollte.