Impulsvortrag „Mehr Energie im Alltag – es geht leichter als du denkst!“ bei der VHS Meppen

In der heutigen Zeit erleben viele Menschen eine Form von stiller Erschöpfung. Oft funktioniert man nur noch, aber innerlich fehlt die Energie, Klarheit und Leichtigkeit für den Alltag. Dadurch kommt am Ende des Tages ein Gefühl von Erschöpfung auf, obwohl man eigentlich denkt man hat alles im Griff. Zudem läuft der Alltag immer weiter und alle Anforderungen müssen erfüllt werden.

Doch das Gefühl von Überforderung, innerer Anspannung und zunehmender Müdigkeit nimmt immer weiter zu. Genau hier soll der Vortrag eine Hilfestellung geben und richtet sich an alle, die ihre eigene Belastung besser verstehen und neue Wege im Umgang mit Stress und Erschöpfung entdecken möchten. Herr Reckert erklärt, warum mentale Erschöpfung eigentlich entsteht – auch wenn der klassische Stress gar nicht vorhanden ist.

Zudem wird die Bedeutung des Nervensystems mit seinen Reaktionen auf die Dauerbelastung erläutert und es wird darüber aufgeklärt, wie der Zustand der eigenen stillen Erschöpfung erkannt wird. Zum Abschluss zeigt Herr Reckert einige alltagstaugliche Schritte auf, die zu mehr innerer Balance führen können. Der Vortrag verbindet medizinisches, psychologisches und alltagspraktisches Wissen.

In Anlehnung an diesen Vortrag bietet Herr Reckert ab dem 18.08.2026 eine achtwöchige Kursreihe zu der Thematik „Mehr Energie im Alltag“ an der VHS Meppen an. Informationen dazu finden Sie auf www.vhs-meppen.de.

Matthias Reckert ist Facharzt für Physikalische und Rehabilitative Medizin. Zudem hat er weitreichende Erfahrungen als Psychotherapeut, in der Mind – Body Medizin und auch in den Bereichen Entspannungsverfahren und Hypnose.

Die Veranstaltung findet in Kooperation mit dem Krankenhaus Ludmillenstift statt. Nähere Informationen und Anmeldung auf www.vhs-meppen.de oder telefonisch unter 05931 9373-0.

_____

Unser kostenloser Infoservice:

Zum WhatsApp Kanal