Impulsvortrag „Stress ade – Mit Hypnose zu mehr innerer Ruhe“ bei der VHS Meppen

Unter dem Titel „Stress ade – Mit Hypnose zu mehr innerer Ruhe“ richtet sich die Veranstaltung an alle, die eine wirksame Strategie zur Stressbewältigung kennenlernen möchten. Studien belegen, dass ein großer Teil der Bevölkerung sich dauerhaft überlastet fühlt. Langfristig kann dies das Risiko für gesundheitliche Beschwerden erhöhen: Schlafprobleme, Erschöpfungszustände, körperliche Beschwerden und psychische Erkrankungen zählen zu den häufigen Folgen.

Hypnose ist eine wissenschaftlich fundierte Methode, um diesen Belastungen entgegenzuwirken. Sie kann das Nervensystem beruhigen, innere Ressourcen aktivieren und die Widerstandskraft gegenüber Stress stärken. Der Vortrag zeigt, wie Hypnose und Selbsthypnose als wirksame Werkzeuge zur Stressbewältigung eingesetzt werden können.

Matthias Reckert ist Facharzt für Physikalische und Rehabilitative Medizin mit weitreichender Erfahrung als Psychotherapeut, in Entspannungsverfahren, Hypnose und Mind-Body-Medizin. In Anschluss an den Vortrag bietet Reckert ab dem 27. Oktober 2026 eine achtwöchige Kursreihe zum Thema „Stress ade – Mit Hypnose zu mehr innerer Ruhe“ an der VHS Meppen an.

Die Veranstaltung findet in Kooperation mit dem Krankenhaus Ludmillenstift statt. Nähere Informationen und Anmeldung unter www.vhs-meppen.de oder telefonisch unter 05931 9373-0.

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